
4 najwazniejsze witaminy
26 kwietnia, 2023Witaminy są niezbędnymi składnikami odżywczymi dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Są to organiczne związki chemiczne, które pełnią kluczowe role w wielu procesach metabolicznych i biochemicznych. Niektóre witaminy organizm jest w stanie samodzielnie syntetyzować, ale wiele z nich musimy dostarczać z pożywienia lub suplementów….